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做什么,配餐,也可,近期,工作

提問: 現在感覺好無聊做什么事都沒什么興趣 問題補充: 現在感覺好無聊做什么事都沒什么興趣。怎么辦呢。感覺自己好憂郁,。 医师解答: 建議,將生活的瑣事定個計劃,現在做什么,將來做什么;將工作也定個目標,近期完成什么,長期做什么。也可以給自己定一些具體的目標,比如健身計劃,每天什么時間,做什么運動,如何配餐?等等

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