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肌腱,的人,要去,就把,跑了
提問: 請教
問題補充: 請教肌肉拉傷怎么辦？應該注意哪些問題？謝謝
医师解答: 此答案由管理員代為選出拉傷了，首先要去醫院檢查，如果是肌腱拉斷了，需要手術。如果只是一般拉傷，主要是要休息。重在預防，平時要加強鍛煉，如果平時不鍛煉，運動會時就盡量不要參加競賽性活動。不得不參加時，提前幾天要活動活動，比賽前要預熱，不要上來就跑。我們單位一個獲得過運動健將的人由于平時不鍛煉，突然上場跑百米，跑了不到20米就把肌腱拉斷了，好慘啊。
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