多吃,的人,也有,太多,不可以

提問: 最近總失眠,覺睡不好就頭痛! 問題補充: 應該怎么辦啊?這休息不好,就一點精神沒有的,干啥都集中不了精神的。 医师解答: 此答案由管理員代為選出也有可能是氣血不足處于亞健康狀態引起的失眠,最好選擇中醫調理,可以多吃一些補氣補血的食物,也可以選擇吃一些補益氣血的滋補膏方。阿膠、大棗是補血的,平時多吃一點,不過愛上火的人要注意,剛開始不可以吃太多。
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